坂井耳鼻咽喉科　スタッフブログ

この2~3年、仕事と買い出し以外は家にこもることが多かったので、自宅で出来る運動をしよう️と昨年末に『動かない自転車』を購入しました。

通学通勤で15年以上自転車漕いで来ましたが、家の中でタンタンと漕ぐのは、かなりつまらない

そこで、ランニングしてる人を参考に音楽を聴きながらやってみたところ、気づいたら30分経っていて、汗もかけて楽しく出来ました。継続が得意でない私ですが、お休みの日だけでも頑張ろうと思います

                                       えみりー

今年3回目のいちご狩りに

行ってきました♡

その後は多治見市の

ご飯屋さんで牛ひつまぶし

食べてきました

ボリュームあったけどペロリ♡

また行きたいな〜‪・͜・ ︎‬

美味しいものたくさん食べて

幸せな1日でした✩.*˚

                                 うめ