2020年09月06日

体力づくり&休日

パート@
 休日に前から観たかった映画「糸」を観に
行ってきました〜。内容はもちろん内緒です。
感動しました。涙ぽろり
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そして。感動の後はお腹が空いたので
ランチターイムキャラクター(万歳)
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人差し指サインここは焼き立てのパンが次から次へと
テーブルに持って来てくれて好きなパン
を好きなだけ食べる事ができます。
しかも!パンがどれもめちゃくちゃ美味しくて
ビックリしました。10種類ぐらいありました。


パートA  
ここ最近、始めた事がありまーす。
それはランニングマラソンダッシュ&ウォーキング歩く人
きっかけは娘です。
夜、一緒に走ろうーとお声が️
長年運動をしていない私がびっくり
取り敢えず週に3回〜4回実施する事にマラソン
始めは一時間半程頑張りました。
初日はもうヘトヘトフゥ〜
2日目、3日目となると少しだけ
慣れて来たけどめちゃしんどい️
けど一人ではなかなか出来ないので
頑張ろう〜と力こぶ
しかも、娘が普段は話さない
ことを自分の考えを伝えて来たりと、
コミニケーションにも繋がりい良い時間です。
頑張るぞー手(チョキ)
      
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                 by  ニシムー
posted by staff at 16:15| 日記