︎
流しそうめん
♀️学生時代が終了してから
早10年、、、
年々運動不足を実感してた所
数年前に先輩が始めた
【動かない自転車】
別名【エアロバイク】
今年の夏、我が家にお出迎え♀️
毎日30分を目安に
無理なくやる！をモットーにして
YouTubeやNetflixを見ながら
楽しくやれています
*゜
*゜これで少しでも
運動不足が解消するといいな〜
うめ
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